在参加你的第一个瑜伽老师培训课程之前，你需要知道的30件事
自己做好准备。既然你已经弄清楚了自己的心在哪里，是时候投入努力了。参加教学培训计划是第一步，选择正确的培训计划对于获得必要的技能和深化实践至关重要。下面的建议涵盖了所有的基础，让你可以在旅行中开始你的瑜伽教学生涯。
一般的指导方针
图片由布鲁斯火星
1.不要担心你是否足够先进。参加教师培训不是关于你是否能表演高级姿势。专注于学习。你参加这个项目是为了学习。你不需要知道一切。
2.教师培训对所有人开放。无论你是想教瑜伽还是只是想加深练习，在教师培训中每个人都有一席之地。推荐给任何对瑜伽感兴趣的人。
3.探索你自己的实践。了解你自己，这样你才能在实践中成长。确定你喜欢什么，什么能激励你，以及你认为自己能如何帮助别人。
4.提交。在你开始接受教师培训之前，唯一重要的是你的投入能力。这门课不容易，事实上，它让人精疲力竭。但如果你用心去做，这可能是发生在你身上最好的事情之一。
5.听。准备接受指导并努力工作。以开放的心态来。这在很大程度上决定了你转变的能力，而不仅仅是你身体和精神上的准备。
6.克服你的恐惧。享受这段经历，而不是关注焦虑。这可能是一项繁重的工作，但好消息是，与你一起参加培训的大多数人都乐于接受和支持你。记住，你是来学习的。错误是可以改正的，随着时间的推移，你会进步的!
如何选择合适的老师
图片由卡尔Barcelo
7.追求深度而不是名声。
8.检查教师的证书。十年来教别人如何教瑜伽是一个好迹象。寻找其他学生的培训、资格证书和评论。
9.选择能激励你的人。了解一下这位老师的生活。你有感觉吗?他或她的性格和你相似吗?你们有相同的价值观吗?你们志趣相投吗?
10.让教学风格与你的学习风格相一致。
11.看看以前学生之间的师徒关系。你想要被一个真正关心和建立人际关系的人教导。
12.如果你想在未来的课堂上使用某位老师的方法，那么就跟随他。
如何选择最好的教师培训计划
图片由布鲁斯火星
13.寻找组织良好的内容。查阅营销资料，确定扎实的教学方法。日程安排是怎样的?涵盖了哪些主题?课程的格式是怎样的?
14.选择一个课程全面的学校。最好的瑜伽老师会让这个任务看起来很简单。但实际上，它更具挑战性。找一门涵盖所有基本要素的课程，包括体式、对齐、解剖学、测序、哲学、药物治疗、调整、教学实践和冥想。课程必须是全面的，精心设计的，以给予你所需的全面教育。
15.注重形式而非实质。回顾很重要。做好调查。你不想接受肤浅的治疗。
16.不要因为地点而分心。优先考虑你能学到的东西，而不是地点。选择训练而不是日落或丛林。
17.不要让你的预算决定一切。当然，你必须为教师培训付费。虽然你想要负担得起的课程是可以理解的，但不要仅仅因为它便宜就选择一门课程。你想全副武装地离开这里。投资自己。
18.检查许可证。瑜伽老师应该有资格证。如果你正在学习一种特殊的治疗或疗法，确保你的老师也有资格教这些。
准备工作
图片由Avrielle苏莱曼
19.做好功课。上课前做好准备。看看是否有阅读清单，然后浏览一遍。和刚毕业的学生聊聊，问问他们的工作经历如何。了解一些小细节，比如上课多长时间，考试如何进行，休息多长时间，或者是否布置家庭作业。
20.练习体式。通常情况下，项目需要体力，所以在家里工作和练习。一旦教师培训开始，这有助于课堂更加顺利。但是不要做得太过，在课程开始之前你就已经筋疲力尽了。
21.准备好你的精神。你越开放，你就越能从教师培训中受益。在开始之前，向内看，评估一下自己的位置。你有什么烦心事吗?你是否忽略了个人问题或问题?有没有什么事情会阻碍你成为一名教师?在生活中，你需要解决哪些事情?
22.不要害怕考试。一系列的评估工具被用来评估你在课堂上的表现。不要苛求他们，而要把他们当作一个提高自己的机会。接受你的缺点，并在继续增强你的优点的同时改正它们。
23.与同学联系。好好利用这个机会认识新朋友。当你们有共同的兴趣爱好时，它就变得更特别了。寻求支持，互相分享经验。
24.要有耐心。即使在你接受了教师培训之后，你也需要一些时间来理解一切。瑜伽练习具有变革性，它不是一夜之间发生的。你的技能迟早会显现出来的。要有耐心，坚持教学和实践。
完成第一道菜后该做什么
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25.探索你的个人实践。有一种危险是，你会把所有的时间都花在教学上。不要忽视你的个人练习。也要关注你已知的弱点。无论你在教师培训中发现了什么挑战，都要探索并深入。
26.建立关系。找出你最好的老师，并保持联系。和比你更好的人一起练习，可以更快地提升你的技能。在课堂上帮助他们，继续从他们身上获得灵感。
27.买责任保险。与旅行保险类似，你可以买责任保险，以防有人因为你的瑜伽课而起诉你受伤。
28.志愿者!通过提供免费的瑜伽课程来获得实践教学经验。这会建立你的信心，并与社区建立联系。这也是一种很好的方式，让人们知道你擅长教瑜伽，学生们可以寻求你的服务。
29.永远不要停止学习。接受更高层次的教师培训。参加静修或研讨会。专业。有很多东西你可以学习。继续你的教育，提高你的技能。这样你会帮助更多的人。
30.只要有机会，就把你的正能量分享给你遇到的每一个人。
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